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अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए, पैक के अंत तक हर दिन एक गर्भनिरोधक गोली लें, हमेशा एक ही समय पर।
अधिकांश गर्भनिरोधक 21 गोलियों के साथ आते हैं, लेकिन 24 या 28 गोलियों के साथ गोलियां भी होती हैं, जो आपके पास हार्मोन की मात्रा से भिन्न होती हैं, पैक और घटना के बीच ठहराव का समय या मासिक धर्म का नहीं।
पहली बार गर्भनिरोधक कैसे लें
पहली बार 21-दिवसीय गर्भनिरोधक लेने के लिए, आपको मासिक धर्म के 1 दिन पर पैक में पहली गोली को निगलना चाहिए और पैकेज डालने के निर्देशों का पालन करते हुए, पैक के अंत तक एक दिन में 1 गोली लेना जारी रखना चाहिए। समाप्त होने पर, आपको प्रत्येक पैक के अंत में 7 दिन का ब्रेक लेना चाहिए और अगले 8 वें दिन ही शुरू करना चाहिए, भले ही वह अवधि पहले समाप्त हो गई हो या अभी तक समाप्त नहीं हुई हो।
निम्नलिखित आंकड़ा 21-गोली गर्भनिरोधक का उदाहरण दिखाता है, जिसमें पहली गोली 8 मार्च को ली गई थी और अंतिम गोली 28 मार्च को ली गई थी। इस प्रकार, अंतराल 29 मार्च और 4 अप्रैल के बीच बनाया गया था, जब मासिक धर्म हुआ होगा, और अगला कार्ड 5 अप्रैल से शुरू होना चाहिए।
24 गोलियों के साथ गोलियों के लिए, डिब्बों के बीच ठहराव केवल 4 दिन है, और 28 कैप्सूल वाली गोलियों के लिए कोई ब्रेक नहीं है। यदि आप संदेह में हैं, तो देखें कि सबसे अच्छा गर्भनिरोधक विधि कैसे चुनें।
21 दिन की गर्भनिरोधक कैसे लें
- उदाहरण: सेलेन, यास्मीन, डायने 35, स्तर, फेमिना, गाइनेरा, चक्र 21, टेम्स 20, माइक्रोलर।
एक गोली को पैक के अंत तक दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए, एक ही समय में, एक गोली के साथ कुल 21 दिन। जब पैक समाप्त हो जाता है, तो आपको 7-दिन का ब्रेक लेना चाहिए, जो कि आपकी अवधि कम होनी चाहिए, और 8 वें दिन एक नया पैक शुरू करें।
24-दिवसीय गर्भनिरोधक कैसे लें
- उदाहरण: मिनिमा, मिरले, याज़, सिब्लिमा, इयूमी।
एक गोली को पैक के अंत तक दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए, हमेशा एक ही समय में, एक गोली के साथ कुल 24 दिन। फिर, आपको 4 दिनों का ब्रेक लेना चाहिए, जब मासिक धर्म सामान्य रूप से होता है, और ब्रेक के बाद 5 वें दिन एक नया पैक शुरू करते हैं।
28 दिन का गर्भनिरोधक कैसे लें
- उदाहरण: माइक्रोनर, एडोलेस, गैस्टिनॉल, एलानी 28, सेराज़ेट।
एक गोली को पैक के अंत तक दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए, एक ही समय में, एक गोली के साथ 28 दिन। जब आप कार्ड खत्म कर लेते हैं, तो आपको अगले दिन एक और शुरुआत करनी चाहिए, बिना उनके बीच रुके। हालांकि, अगर लगातार रक्तस्राव होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए आवश्यक हार्मोन की मात्रा का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए संपर्क किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो एक नया गर्भनिरोधक निर्धारित करने के लिए।
इंजेक्टेबल गर्भनिरोधक कैसे लें
2 विभिन्न प्रकार हैं, मासिक और त्रैमासिक।
- मासिक उदाहरण: पेर्लुटन, प्रीग-कम, मेसिग्याना, नोरिग्ना, साइक्लोप्रोवेरा और साइक्लोफेमिना।
इंजेक्शन नर्स या फार्मासिस्ट द्वारा लागू किया जाना चाहिए, अधिमानतः मासिक धर्म के पहले दिन, मासिक धर्म के 5 दिन बाद तक सहन करने के साथ। निम्नलिखित इंजेक्शन हर 30 दिनों में लागू किया जाना चाहिए। इस गर्भनिरोधक इंजेक्शन को लेने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
- त्रैमासिक उदाहरण: डेपो-प्रोवेरा और कंट्रेस।
माहवारी समाप्त होने के बाद इंजेक्शन 7 दिनों तक दिया जाना चाहिए, और इंजेक्शन की प्रभावशीलता की गारंटी के लिए 5 दिनों से अधिक की देरी के साथ, निम्नलिखित इंजेक्शन 90 दिनों के बाद दिए जाने चाहिए। इस त्रैमासिक गर्भनिरोधक इंजेक्शन लेने के बारे में अधिक जिज्ञासा जानें।
गर्भनिरोधक को कितना समय लगता है?
गर्भनिरोधक गोली दिन के किसी भी समय ली जा सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसके प्रभाव को कम करने से बचने के लिए इसे हमेशा एक ही समय में लिया जाता है। इसलिए, गर्भनिरोधक लेने के लिए मत भूलना, कुछ सुझाव हैं:
- सेल फोन पर एक दैनिक अलार्म रखें;
- कार्ड को स्पष्ट रूप से दृश्यमान और आसानी से सुलभ स्थान पर रखें;
- उदाहरण के लिए, अपने दांतों को ब्रश करने जैसी दैनिक आदत के साथ गोली का सेवन करें।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आदर्श को खाली पेट पर गोली लेने से बचना है, क्योंकि इससे पेट खराब हो सकता है और दर्द हो सकता है।
अगर आप इसे समय पर लेना भूल जाते हैं तो क्या करें
भूलने की बीमारी होने पर, याद आते ही भूली हुई गोली ले लें, भले ही एक ही समय में 2 गोलियां लेना आवश्यक हो। यदि गर्भनिरोधक समय के बाद भूलने की बीमारी 12 घंटे से कम समय तक रही है, तो गोली का प्रभाव बना रहेगा और आपको बाकी पैक को सामान्य रूप में लेना जारी रखना चाहिए।
हालाँकि, अगर भूलवश 12 घंटे से अधिक समय तक या 1 से अधिक गोली एक ही पैक में भूल गए हैं, तो गर्भनिरोधक का प्रभाव कम हो सकता है, निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करने के लिए पैकेज सम्मिलित पढ़ने और कंडोम का उपयोग करने से रोकने के लिए गर्भावस्था।
निम्नलिखित वीडियो में इन और अन्य प्रश्नों को स्पष्ट करें:
अगर माहवारी कम न हो तो क्या करें?
यदि गर्भनिरोधक ब्रेक की अवधि के दौरान मासिक धर्म कम नहीं होता है और सभी गोलियां सही तरीके से ली गई हैं, तो गर्भावस्था का कोई खतरा नहीं है और अगला पैक सामान्य रूप से शुरू किया जाना चाहिए।
ऐसे मामलों में जब गोली को भुला दिया गया है, खासकर जब 1 से अधिक टैबलेट को भुला दिया गया है, तो गर्भावस्था का खतरा होता है और आदर्श गर्भावस्था परीक्षण करना होता है जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या प्रयोगशाला में रक्त परीक्षण कर सकता है।
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