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डैंड्रफ को खत्म करने का रहस्य खोपड़ी के तेल को नियंत्रण में रखना है, अपने बालों को रोजाना एंटी-डैंड्रफ शैंपू से धोना या इसमें सेलेनियम सल्फाइड, साइक्लोपीरॉक्स ओलामाइन या कोकोकोनाजोल जैसे तत्व शामिल हैं:
- बायो-मेडिसिन एंटी-डैंड्रफ शैम्पू,
- एंटी-डैंड्रफ शैंपू और ड्यूक्रे
- केरियम डीएस एंटी-डैंड्रफ शैम्पू।
वे रूसी को रोकने के लिए उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन सामयिक समाधान जिनमें सैलिसिलिक एसिड, एंटीफंगल या कॉर्टिकोइड्स होते हैं, सूजन और खुजली के साथ रूसी के मामले में सबसे अधिक संकेत दिए जाते हैं।
इसके अलावा, यह स्पिरोनोलैक्टोन जैसे उपायों के उपयोग का सहारा लेने के लिए भी संकेत किया जा सकता है क्योंकि हालांकि इस उद्देश्य के लिए संकेत नहीं दिया गया है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव बालों के तेल को कम करते हैं, रूसी को खत्म करने के लिए उपयोगी होते हैं।
उपचार का एक अन्य रूप फोटोथेरेपी का उपयोग करना है, जिसमें त्वचा संबंधी क्लीनिक में एक विशेष ब्लिश लाइट के संपर्क के सत्र शामिल हैं, बहुत प्रभावी हो सकते हैं। निम्नलिखित वीडियो में अधिक जानकारी प्राप्त करें:
खोपड़ी की स्केलिंग और खुजली हल्के, मध्यम या तीव्र तरीके से हो सकती है। सभी तीन स्थितियों में, त्वचा विशेषज्ञ से उचित उपचार का संकेत देने के लिए परामर्श किया जाना चाहिए।
डैंड्रफ खत्म करने के घरेलू उपाय
घरेलू उपचार के साथ रूसी को समाप्त करने के लिए, आप उदाहरण के लिए दैनिक गोरस की चाय ले सकते हैं, क्योंकि यह रक्त को साफ करने में काम करता है, जिससे शरीर की अशुद्धियों को समाप्त किया जा सकता है, जिससे रूसी के उपचार में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अन्य घरेलू उपचार देखें और उन्हें यहाँ कैसे उपयोग करें।
अपने एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुणों के कारण रोज़मेरी, थाइम, अजवाइन, ऋषि और नीलगिरी जैसे जड़ी-बूटियों से बने प्राकृतिक शैंपू का उपयोग रूसी के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। देखें कि कैसे तैयार करें: रूसी के लिए प्राकृतिक शैंपू।
एक स्वस्थ भोजन आहार रूसी की रोकथाम और उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है, फल और सब्जियां मेनू का हिस्सा होना चाहिए, खट्टे फल, नट और संरक्षित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
डैंड्रफ खत्म करने के टिप्स
डैंड्रफ से तेज़ी से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स:
- बहुत गर्म पानी से स्नान करने से बचें, क्योंकि यह बालों की जड़ के तेल को उत्तेजित करता है;
- वसा में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें;
- प्रति दिन कम से कम 1.5L पानी पीना;
- तनाव से बचें;
- गीले या नम बालों के साथ सोने से बचें;
- खोपड़ी को अपने नाखूनों से न रगड़ें, क्योंकि इससे सिर में चोट लग सकती है। कोमल, वृत्ताकार आंदोलनों में और अपनी उंगलियों से मालिश करें
- टोपी और टोपी पहनने से बचें।
डैंड्रफ स्कैल्प की त्वचा की अतिरिक्त परत है, जो अक्सर खुजली और सूजन का कारण बनती है। यह पुरुषों में अधिक बार होता है, और खुद को खोपड़ी पर, और चेहरे के क्षेत्र में दाढ़ी, भौंहों और नाक के पास में प्रकट कर सकता है।
डैंड्रफ भी बच्चों को प्रभावित करता है, तथाकथित दूध की पपड़ी, जो आमतौर पर खुजली का कारण नहीं बनता है। बच्चे की रूसी को समाप्त करने के लिए, बालों की जड़ में थोड़ा खनिज तेल या बादाम का तेल लगाने की सिफारिश की जाती है, इसे एक ठीक कंघी के साथ कंघी करें, और फिर तटस्थ शैम्पू के साथ बच्चे के बाल धो लें।
यह भी देखें: रूसी को रोकने के लिए सिरके का उपयोग कैसे करें
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम