विषय
यह आसानी से बनने वाली इमली कैंडी रेसिपी का उपयोग टोस्ट, ब्रेड या साबुत अनाज पटाखे पर किया जा सकता है। इसकी बड़ी मात्रा में फाइबर इस मिठाई को उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मदद करता है जिन्हें कब्ज का इलाज करने की आवश्यकता होती है, पेट की सूजन को कम करता है।
इस इमली की मिठाई को केक और पिस के लिए एक भरने के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि, फल में खट्टा स्वाद होता है, इमली के साथ बनाई गई मिठाई में बहुत ही सुखद स्वाद होता है।
इमली जाम के लिए सामग्री
- इमली के 500 ग्राम
- 3 गिलास पानी
- 5 कप ब्राउन शुगर
तैयारी मोड
इमली को छीलें और गांठ न निकालें, उन्हें 4 घंटे के लिए 3 गिलास पानी के साथ एक कटोरी में भिगोने के लिए छोड़ दें। फिर इस मिश्रण को आग में, एक पैन में, चीनी डालकर, अच्छी तरह से हिलाएं। गर्मी से निकालें, ठंडा और ठंडा होने दें।
इमली उन तंतुओं से भरपूर होती है, जो आंत को कम करने, मधुमेह से लड़ने और भूख कम करने में मदद करने के अलावा, लेकिन जैसे कि चीनी में मीठा होता है, इसका उपयोग मधुमेह रोगियों या उन लोगों को नहीं करना चाहिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।
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