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एक आइसक्रीम चूसने, केंद्रित एलोवेरा जूस के साथ माउथवॉश करना या पेपरमिंट गम चबाना, बहुत कम होममेड ट्रिक्स हैं जो जली हुई जीभ के लक्षणों से राहत देने में मदद करती हैं।
जीभ पर जलन एक ऐसी चीज है जो अक्सर गर्म पेय या खाद्य पदार्थ पीने से होती है, जैसे कि गर्म चाय या कॉफी, उदाहरण के लिए। जब ऐसा होता है, तो जलन, दर्द, लालिमा, संवेदनशीलता में वृद्धि, सूजन या जीभ का मलिनकिरण दिखाई देता है।
जीभ जलने के घरेलू उपाय
जली हुई जीभ का इलाज करने के लिए कई घरेलू उपचार हैं जो लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं जैसे:
1. कुछ ठंडा खाएं
जैसे ही जला होता है, गर्मी और जलती हुई सनसनी से निपटने के लिए, प्रभावित क्षेत्र को ताज़ा करने के लिए कुछ ठंडा खाने की सिफारिश की जाती है। इसलिए, इन स्थितियों में आप क्या कर सकते हैं एक आइसक्रीम खाएं, कुछ ठंडा पीएं या एक पॉप्सिकल या आइस क्यूब चूसें।
इसके अलावा, दही और जिलेटिन दोनों भी जीभ पर जलने के बाद खाने के लिए बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि वे इस क्षेत्र को ताज़ा और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जब जीभ के माध्यम से ग्लाइडिंग करते हैं तो ये खाद्य पदार्थ जलने के दर्द और परेशानी को कम करते हैं।
2. ढेर सारा पानी पिएं
जीभ पर जलन होने पर पानी भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह मुंह के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे एसिडिटी का स्तर कम होता है। इसके अलावा, पानी त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए भी जिम्मेदार होता है, जो जलन को ठीक करने में मदद करता है।
3. केंद्रित एलो वेरा के रस से माउथवॉश बनाएं
मुसब्बर वेरा एक औषधीय पौधा है जिसमें एनेस्थेटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, हीलिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और इसलिए, यह जीभ पर जलन के लक्षणों को दूर करने के लिए आदर्श है। एलोवेरा के अन्य लाभों की खोज करें।
एक स्वादिष्ट चाल होने के अलावा, इस पौधे के प्राकृतिक रस से बने माउथवॉश जीभ के म्यूकोसा को ठीक करने और ठीक करने में मदद करते हैं, दर्द, बेचैनी और जलन के शुरुआती लक्षणों से राहत देते हैं।
4. प्रोपोलिस के साथ शहद का एक चम्मच खाएं
हालांकि सबसे स्वादिष्ट संयोजन नहीं है, जीभ के म्यूकोसा के उपचार और मॉइस्चराइज करने में मदद करने के लिए प्रोपोलिस के साथ शहद एक उत्कृष्ट संयोजन है। जबकि शहद जीभ की परत को नरम और शांत करने में मदद करता है, प्रोपोलिस में ऐसे गुण होते हैं जो ऊतक पुनर्जनन और उपचार में मदद करते हैं। जानिए क्या है प्रोपोलिस के लिए।
इस प्रकार, प्रोपोलिस के 1 या 2 बूंदों को 1 बड़ा चम्मच शहद में मिलाकर मिश्रण को जीभ पर रखने और इसे यथासंभव लंबे समय तक मुंह में रखने की सलाह दी जाती है।
5. एक खांसी की बूंद या पेपरमिंट गम पर चूसो
जीभ पर जलन और जलन से राहत पाने के लिए खांसी वाली लोजेन पर चूसना एक बढ़िया उपाय हो सकता है, क्योंकि इनमें आमतौर पर मेन्थॉल होता है जो स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में काम करता है, दर्द से राहत देता है और जले हुए हिस्से को सुन्न बनाता है।
इसके अलावा, मेन्थॉल लोज़ेंग भी एक उत्कृष्ट विकल्प है, क्योंकि च्युइंग गम का कार्य मुंह में अम्लता को कम करने में मदद करता है, लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जबकि पुदीना में एक विरोधी भड़काऊ और शांत करने वाली क्रिया होती है जो लक्षणों से राहत देती है। दर्द और जलन।
वसूली में तेजी लाने के लिए क्या करें
पुनर्प्राप्ति के दौरान, या जब तक लक्षण बने रहते हैं, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है जो बहुत अम्लीय या बहुत नमकीन होते हैं जैसे कि जुनून फल, अनानास, नमकीन या जैतून, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे लक्षण बिगड़ सकते हैं।
जब लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है और जीभ में दर्द और तकलीफ बहुत मजबूत होती है या जब गले में खराश के लक्षण दिखाई देते हैं तो अस्पताल या आपातकालीन कक्ष में जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अधिक गंभीर जलन हो सकती है जिसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है।