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गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप तब उत्पन्न होता है जब रक्तचाप 140/90 mmHg से ऊपर होता है, विशेषकर उन महिलाओं में जिन्हें रक्तचाप में कभी वृद्धि नहीं हुई है, जो गर्दन में दर्द, पेट में दर्द, धुंधली दृष्टि या शरीर की सूजन का कारण हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के कारण असंतुलित आहार या नाल के खराब होने से संबंधित हो सकते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप होने का अधिक खतरा होता है, जब वे पहली बार गर्भवती होती हैं, 35 से अधिक होती हैं, मोटापे से ग्रस्त या मधुमेह।
आम तौर पर, गर्भावस्था के पहले छमाही में रक्तचाप कम होता है, सामान्य स्थिति में लौटता है या गर्भावस्था के दूसरे छमाही में थोड़ा बढ़ सकता है और प्रसव के करीब हो सकता है। इसलिए, यदि गर्भवती महिला को उच्च रक्तचाप है, खासकर 20 सप्ताह के गर्भधारण के बाद, उसे तुरंत प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह प्री-एक्लेमप्सिया के विकास को जन्म दे सकता है, एक गंभीर जटिलता जो गर्भपात का कारण बन सकती है अगर इसे संतुलित आहार या दवा के साथ ठीक से इलाज नहीं किया जाता है। समझें कि प्रीक्लेम्पसिया क्या है और इसकी पहचान कैसे करें।
लक्षण जो संकेत कर सकते हैं
हालांकि यह हमेशा किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है, गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का संकेत देने वाले संकेतों में शामिल हैं:
- 140/90 mmHg से अधिक रक्तचाप;
- लगातार सिरदर्द, विशेष रूप से गर्दन के पीछे;
- पेट में मजबूत दर्द;
- धुंधली दृष्टि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता;
- शरीर के हिस्सों की सूजन, जैसे कि पैर या हाथ।
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लक्षणों की उपस्थिति में उचित उपचार शुरू करने और गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए जल्द से जल्द प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
इलाज करने के लिए क्या करें
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए दिन में बहुत आराम करना चाहिए, दिन में 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए और थोड़ा नमक या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे सॉसेज, पार्टी स्नैक्स या आलू के चिप्स के साथ संतुलित आहार खाना चाहिए।
इसके अलावा, अन्य युक्तियां जो गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करती हैं, उनमें दिन में 1 संतरे का रस पीना, हल्के शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करना, जैसे कि चलना, योग या पानी एरोबिक्स, सप्ताह में 2-3 बार और एक से अधिक कॉफी पीने से बचना हर दिन।
हालांकि, ऐसे मामलों में जहां दबाव इन सावधानियों के साथ कम नहीं होता है, प्रसूति विशेषज्ञ उच्च रक्तचाप की दवाओं के साथ उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। सबसे गंभीर मामलों में, गर्भवती महिला को एक्लम्पसिया के विकास से बचने के लिए काम करना बंद करना या अस्पताल में रहना पड़ सकता है। पता करें कि उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कौन सी दवाएं हैं और जो गर्भवती महिला के लिए इंगित की जाती हैं।
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का जोखिम
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप से प्री-एक्लेमप्सिया का खतरा बढ़ जाता है, एक बीमारी जो आमतौर पर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के बाद दिखाई देती है और जिसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, एक्लम्पसिया में प्रगति कर सकता है, जिससे दौरे, कोमा और यहां तक कि मां और बच्चे की मृत्यु हो सकती है। ।
ऐसे मामलों में जहां रक्तचाप को कम नहीं किया जा सकता है, यहां तक कि प्रसूति-चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के साथ भी, बच्चे के जन्म को मृत्यु के जोखिम से बचने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए।
दबाव को नियंत्रित करने के लिए आहार
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लिए भोजन में नमक कम होना चाहिए, फोलिक एसिड से भरपूर, क्योंकि इसमें वासोडिलेटिंग क्रिया होती है, जो रक्तचाप को कम करने और पानी में समृद्ध है, तरल पदार्थों के संचय से बचने और जहाजों के भीतर दबाव को कम करने के लिए। घर पर बनी रणनीति देखें: गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का घरेलू उपचार।
गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का एक कारण अधिक वजन हो सकता है। देखें कि क्या आप गर्भावस्था में सही हो रही हैं:
ध्यान दें: यह कैलकुलेटर कई गर्भधारण के लिए उपयुक्त नहीं है।