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गर्भावस्था में खिंचाव के निशान की उपस्थिति पेट और वजन बढ़ने के कारण त्वचा पर होने वाले खिंचाव के कारण होती है, जो कि अनुकूल आनुवांशिकी, अधिक उम्र की महिलाओं में अधिक होती है, जिनके पास हाइड्रेशन की कम डिग्री होती है और जो अधिक पीड़ित होती हैं। त्वचा का खिंचाव।
गर्भावस्था के 25 वें सप्ताह से आमतौर पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जब शिशु के वजन बढ़ने और बढ़ने के कारण त्वचा में अधिक खिंचाव होता है। प्रारंभ में प्रभावित क्षेत्र में खुजली होती है, और फिर, यदि इस समय कोई जलयोजन नहीं है, तो खिंचाव के निशान व्यवस्थित हो जाएंगे। सबसे पहले, लकीरें गुलाबी रंग की दिखाई देती हैं, लाल रंग में बदल जाती हैं, परावर्तित हो जाती हैं और फिर सफेद हो जाती हैं, बाद वाले को निकालना सबसे कठिन होता है।
गर्भावस्था में खिंचाव के निशान ठीक होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि वे हाल ही में होते हैं, त्वचा में पुनर्जनन की अधिक क्षमता होती है, और उनका इलाज करने के लिए आप प्रभावित त्वचा को बहुत अधिक मात्रा में छोड़ सकते हैं और फिर इसे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड छोड़ सकते हैं।
कैसे प्रबंधित करें
गर्भावस्था में खिंचाव के निशान का उपचार बादाम के तेल के साथ त्वचा को हाइड्रेट करके या क्रीम को मॉइस्चराइजिंग क्रीम द्वारा किया जाता है, इस क्षेत्र की सूखापन से बचता है। हाइड्रेशन अधिमानतः साफ त्वचा के साथ किया जाता है, स्नान के ठीक बाद, और सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करके इसके प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।
जिन महिलाओं को गर्भवती होने से पहले खिंचाव के निशान थे, उन्हें और भी अधिक सावधान रहना चाहिए और शुष्क या अतिरिक्त शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, वजन को नियंत्रित करने की सिफारिश की जाती है, जिससे बचने पर कि वजन डालते समय त्वचा को और अधिक खींचा जाता है।
इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जो क्रीम के अलावा, त्वचा के प्रकार का बेहतर आकलन कर सकते हैं, वे लेजर, छिलके या डर्माब्रेशन जैसे अधिक प्रभावी उपचार का संकेत दे सकते हैं, जो सबसे गंभीर मामलों में गर्भावस्था के बाद किया जाना चाहिए। जानें कि लाल और सफेद खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए उपचार के मुख्य रूप क्या हैं।
कैसे बचें
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचने के लिए, यह सिफारिश की जाती है:
- बहुत सारा पानी पियो;
- विटामिन सी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं;
- रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए तंग कपड़े न पहनें;
- उपयुक्त अंडरवियर पहनें जो पेट को पकड़ने और स्तनों को सहारा देने में मदद करता है;
- गर्भावस्था के दौरान 14 किलो से अधिक न डालें और
- अपनी त्वचा को ठीक से हाइड्रेट रखने के लिए रोजाना मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
गहरी हाइड्रेशन त्वचा की लोच बढ़ने के कारण खिंचाव के निशान को रोकने और उसका इलाज करने में मदद करती है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं की त्वचा ठीक से हाइड्रेटेड है, उनमें अधिक लोचदार त्वचा होती है, जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करती है।
इसके अलावा, यह एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करके आपकी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफ़ोलीएट करने की सिफारिश की जाती है, और फिर बहुत सारे मीठे बादाम का तेल लगाते हैं। सप्ताह में 3 बार तक एक्सफोलिएशन किया जा सकता है, लेकिन हाइड्रेशन रोजाना होना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो देखें और अन्य युक्तियों को देखें जो खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करते हैं: