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गाजर चावल का पानी शिशुओं सहित सभी उम्र में दस्त के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है, क्योंकि यह आंत्र को विनियमित करने और निर्जलीकरण को रोकने में सक्षम है।
इसके अलावा, इसके अन्य महत्वपूर्ण लाभ हैं जैसे कि उम्र बढ़ने को रोकने और त्वचा की रक्षा करने के लिए, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, पोषक तत्वों की आपूर्ति, पानी और ऊर्जा, कुपोषण और निर्जलीकरण को रोकने के लिए।
चावल का पानी कैसे बनाये
दस्त के लिए चावल के पानी के लिए यह नुस्खा बहुत सरल है और दस्त से लड़ने में बहुत प्रभावी है।
सामग्री
- 4 कप पानी;
- आधा कप चावल;
- 1 गाजर।
तैयारी मोड
गर्मी में पानी का एक पैन ले आओ और एक उबाल लाने के लिए। फिर चावल को पानी में डालें और इसे लगभग 20 मिनट तक उबलने दें, कभी-कभी हिलाते रहें और आखिर में एक कोलंडर की मदद से चावल को पानी से अलग कर लें।
आप इस सफेद पानी के तीन गिलास पूरे दिन या आवश्यकतानुसार पी सकते हैं।
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