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स्पाइनल फ्रैक्चर एक गंभीर समस्या है जो प्रभावित कशेरुक के आधार पर पैरों या शरीर के स्थायी पक्षाघात का कारण बन सकता है।
आमतौर पर, स्पाइनल फ्रैक्चर ट्रैफिक दुर्घटनाओं के कारण होते हैं, खेल में ऊंचाई या दुर्घटनाओं से गिरते हैं, लेकिन रीढ़ की हड्डियों के कमजोर होने के कारण ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डी के ट्यूमर के रोगियों में इस प्रकार की चोट भी अनायास उत्पन्न हो सकती है।
जेवेट वेस्ट
उपचार हमेशा अस्पताल में शुरू किया जाना चाहिए और एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्देशित होना चाहिए, क्योंकि यह चोट की डिग्री के अनुसार भिन्न होता है, लेकिन आमतौर पर इसमें शामिल हैं:
- Jewett के बनियान, ग्रीवा कॉलर या प्लास्टर का उपयोग: रीढ़ की हड्डी की चोटों के बिना रीढ़ के फ्रैक्चर के मामलों में उपयोग किया जाता है। आमतौर पर, इस प्रकार के रूढ़िवादी उपचार 8 से 12 सप्ताह तक बनाए रखा जाता है, जब तक कशेरुक ठीक नहीं हो जाते;
- सर्जरी: गंभीर फ्रैक्चर के मामले में और जब रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है, तो शिकंजा के समान एक धातु समर्थन का उपयोग करके, जो रीढ़ को संरेखित करता है और शरीर के वजन का समर्थन करता है।
वसूली के दौरान, आपको पहले सप्ताह के दौरान पूरी तरह से आराम करना चाहिए और धीरे-धीरे हल्के दैनिक कार्यों को शुरू करना चाहिए, जैसे चलना और बैठना, भारी व्यायाम से बचना, जैसे कि दौड़ना, तैरना या वजन उठाना, डॉक्टर के सभी निर्देशों का सम्मान करना।
जब उपचार ठीक से नहीं किया जाता है, तो मामूली चोटों में भी, फ्रैक्चर खराब हो सकता है और, इन मामलों में, यहां तक कि पक्षाघात का खतरा भी हो सकता है, भले ही रीढ़ की हड्डी शुरू में प्रभावित न हुई हो।
भौतिक चिकित्सा कब करनी है
जब तक आराम पर रहना आवश्यक है, ऑर्थोपेडिस्ट संकेत दे सकता है कि परिसंचरण को सुविधाजनक बनाने और मांसपेशियों के शोष या बेडसोर के विकास को रोकने के लिए फिजियोथेरेपी सत्र किए जाने चाहिए। इसके अलावा, कुछ मामलों में, फिजियोथेरेपिस्ट मैग्नेटोथेरेपी डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं, जिसे मैग्नेट्रोन कहा जाता है, जो हड्डी के गठन को उत्तेजित करता है, जिससे फ्रैक्चर हीलिंग की सुविधा होती है। इस तकनीक के सभी लाभ देखें।
श्वसन संक्रमण को रोकने और फेफड़ों में जमा होने वाले स्राव को छोड़ने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट श्वास व्यायाम भी कर सकता है। सर्जरी के बाद बेहतर साँस लेने के लिए 5 अभ्यास देखें।
वसूली कैसे तेज करें
कुछ सावधानियां जो जटिलताओं से बचने में मदद करती हैं और कशेरुकाओं की वसूली में तेजी लाती हैं:
- पहले कुछ दिनों तक बिस्तर पर रहें, केवल ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा अनुमत आंदोलनों को बनाना;
- परिसंचरण को सुविधाजनक बनाने के लिए अपने पैरों के नीचे 2 तकियों का उपयोग करके अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखें;
- डॉक्टर के संकेत के साथ, धीरे-धीरे दैनिक गतिविधियों को शुरू करें, उदाहरण के लिए, दौड़ने या तैरने जैसे अधिक गहन अभ्यास से बचें;
- अपनी रीढ़ के साथ अचानक आंदोलनों को बनाने से बचें, जैसे कि आपकी गर्दन या पीठ को मोड़ना;
इसके अलावा, हाइड्रोथेरेपी, जो पानी में एक प्रकार का फिजियोथेरेपी है, रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने का एक शानदार तरीका हो सकता है क्योंकि यह आपको दर्द पैदा किए बिना आपकी रीढ़ की मांसपेशियों को काम करने और मजबूत करने की अनुमति देता है।
रिकवरी की अवधि के दौरान हड्डियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए संतुलित आहार खाना, वजन कम करना, और कैल्शियम और विटामिन डी से समृद्ध होना भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के कारण फ्रैक्चर वाली रीढ़ वाले बुजुर्ग लोगों के मामले में। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए आहार कैसे लें, इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें, जो फ्रैक्चर के मामले में मदद कर सकता है।
सर्जरी से पूरी तरह ठीक होने और चिकित्सकीय सलाह के अनुसार, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए धीरे-धीरे और नियमित शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। हमारे पोषण विशेषज्ञ और फिजियोथेरेपिस्ट के इस वीडियो को देखकर अन्य टिप्स देखें:
रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर का मुख्य क्रम
रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के बाद, रीढ़ की हड्डी, जो नसों का एक बंडल है जो रीढ़ से गुजरती है, घायल हो सकती है और उस बिंदु के नीचे शरीर के अंगों के आंदोलनों से समझौता कर सकती है। इस प्रकार, ग्रीवा रीढ़ (गर्दन) में एक फ्रैक्चर शरीर के कुल पक्षाघात का कारण बन सकता है, जबकि काठ का रीढ़ (पीठ के नीचे) या वक्ष में एक फ्रैक्चर पैरों में पक्षाघात का कारण बन सकता है।
स्पाइन फ्रैक्चर की जटिलताएं आमतौर पर दुर्घटना के तुरंत बाद उठती हैं, अस्पताल ले जाने के दौरान या उपचार शुरू होने के पहले घंटों में।
रीढ़ की शारीरिक रचना
रीढ़ की हड्डी में चोट के बिना रीढ़ की हड्डी केवल हड्डी को प्रभावित कर सकती है। इन मामलों में, रीढ़ की हड्डी के ठीक होने के लिए, ऑर्थोपेडिस्ट के मार्गदर्शन में, पैरालिसिस जैसे गंभीर सीरेल नहीं होते हैं, केवल आराम और उपचार की आवश्यकता होती है।