विषय
गोभी, नाशपाती और नींबू के साथ अनानास का रस ऊर्जा और शारीरिक स्वभाव को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है और यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों, वसा और अशुद्धियों को खत्म करने की अनुमति देता है।
सामग्री
- 250 ग्राम अनानास
- 2 नाशपाती
- 1 कली के पत्ते
- ½ नींबू का रस
- 200 मिली पानी
- स्वाद के लिए चीनी या स्टीविया
तैयारी मोड
अनानास को छोटे टुकड़ों में काटें, नाशपाती को छीलें और उनके बीज निकालें और एक ब्लेंडर में सभी सामग्री जोड़ें। रोजाना कम से कम 2 गिलास अनानास का जूस पिएं, क्योंकि ऊर्जावान होने के अलावा, यह जूस ताज़ा है, गर्म गर्मी के दिनों में पीने के लिए आदर्श है।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम