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मोच के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है रोज़मेरी और लैवेंडर के गर्म पानी और आवश्यक तेलों का उपयोग करके विसर्जन स्नान, क्योंकि इनमें शांत, आराम और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, मोच और अन्य संयुक्त समस्याओं के उपचार में बहुत प्रभावी होते हैं, जैसे कि गठिया और जोड़बंदी।
सामग्री
- रोजमेरी आवश्यक तेल की 3 बूँदें
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूँदें
- 2.5 लीटर पानी
तैयारी मोड
गर्म पानी के साथ एक बेसिन भरें और आवश्यक तेलों को जोड़ें। यदि मोच पैर है, तो इसे कंटेनर में रखें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए भिगो दें। यदि प्रभावित जोड़ किसी अन्य स्थान पर है, तो घरेलू उपचार के साथ एक तौलिया को गीला करें और दिए गए समय के दौरान एक सेक करें।
इस समाधान में प्रभावित क्षेत्र को भिगोने के अलावा, लक्षणों की पूरी छूट के लिए सभी चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट के दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
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इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम