विषय
ल्यूसीन भोजन में पाया जाने वाला एक एमिनो एसिड है, जिसका उपयोग एथलीटों में शारीरिक धीरज बढ़ाने और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए आहार अनुपूरक के रूप में किया जाता है।
ल्यूसिने को सुपरमार्केट में, या पूरक आहार की बिक्री में विशेषज्ञता वाले स्टोरों में पाया जा सकता है, व्यापार नाम एम-टोर ल्यूसीन, ल्यूसीन शुद्ध, ल्यूसिक्स या ल्यूकिक के तहत।
ल्यूसीन संकेत
Leucine को एथलीटों में गहन शारीरिक व्यायाम के बाद मांसपेशियों की वृद्धि और वसूली को बढ़ाने के लिए संकेत दिया जाता है।
Leucine मूल्य
लेउसीन पाउडर की कीमत ब्रांड और पैकेज के आकार के अनुसार, 65.00 से 170.00 के बीच भिन्न होती है, जो 150 ग्राम से 500 ग्राम में उपलब्ध है।
कैप्सूल में ल्यूसीन की कीमत प्रत्येक बोतल में कैप्सूल की संख्या के आधार पर, 9.00 से 225.00 के बीच भिन्न हो सकती है।
ल्यूसीन के उपयोग के लिए दिशा-निर्देश।
ल्यूसीन पाउडर के उपयोग की विधि में 250 मिलीलीटर दूध, रस या पानी में 2 बड़े चम्मच पाउडर ल्यूसीन मिलाकर और प्रशिक्षण से पहले और बाद में पीना शामिल है।
कैप्सूल में ल्यूसीन के मामले में, आपको व्यायाम से पहले और बाद में 1 कैप्सूल लेना चाहिए।
Leucine contraindication
Leucine प्रतिबंधित प्रोटीन सेवन या उत्पाद से एलर्जी वाले रोगियों के लिए contraindicated है।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम