विषय
अजमोद चाय वजन घटाने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो पैरों और पेट में द्रव प्रतिधारण और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जो एक शुष्क शरीर और अधिक परिभाषित सिल्हूट के पक्ष में है।
इसके अलावा, अजमोद चाय पाचन की सुविधा देती है क्योंकि यह लार और अन्य पाचक रसों के उत्पादन को उत्तेजित करता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और जिगर की सूजन से राहत देता है।
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजमोद
- 1 कप पानी
तैयारी मोड
उबलते पानी में अजमोद का चम्मच जोड़ें और लगभग 8 मिनट के लिए कप को टपकाएं। यदि आपके पास मकई के बालों की किस्में हैं, तो इसे चाय में जोड़ें, क्योंकि वे भी बहुत अधिक मूत्रवर्धक हैं।
वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए, रोजाना, दोपहर और रात के खाने से 30 मिनट पहले 3 कप अजमोद की चाय पिएं
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम