विषय
थकान के लिए एक महान घरेलू उपाय है संतरे के साथ गाजर और बीट्स का संयुक्त रस, क्योंकि यह बहुत ऊर्जावान, लोहे और अन्य विटामिनों से भरपूर है।
लगातार थकान जीव के कमजोर होने से संबंधित हो सकती है और अन्य लक्षणों से जुड़ी हो सकती है, जैसे कि पाचन संबंधी कठिनाइयां, भूख न लगना, चक्कर आना और यहां तक कि मांसपेशियों की कमजोरी।
सामग्री
- 1 मध्यम गाजर
- 70 ग्राम बीट्स
- 1 नारंगी
तैयारी मोड
अपकेंद्रित्र में सभी सामग्री जोड़ें और जब आप उठते हैं तो हर दिन रस पीते हैं। आम तौर पर, 15 दिनों में परिणाम स्पष्ट होते हैं।
इसके अलावा, एनीमिया, मधुमेह और डेंगू भी थकान का कारण हो सकता है, इसलिए यदि थकान बनी रहती है तो बिना किसी कारण के थकान का कारण खोजने और उसका इलाज करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।