विषय
नाक की भीड़ के लिए खाद्य पदार्थ हैं:
- गर्म चाय, शोरबा या सूप क्योंकि वे स्राव को अधिक द्रव बनाते हैं;
- मसालेदार भोजन, क्योंकि वे मिर्ची मिर्च की तरह नाक मार्ग को खोलने में मदद करते हैं।
आप एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप नाक की भीड़ भी हो सकते हैं और खाद्य एलर्जी के लिए आमतौर पर जिम्मेदार खाद्य पदार्थ हैं:
- पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पाद;
- उबले अंडे;
- मूंगफली, काजू या पेकान या पारा, अखरोट, बादाम, हेज़लनट;
- गेहूं;
- सोया;
- "समुद्री भोजन।
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या इनमें से एक खाद्य पदार्थ नाक की भीड़ का कारण है, आप एक सप्ताह के लिए उनमें से एक को बाहर कर सकते हैं और जांच कर सकते हैं कि क्या नाक की भीड़ में सुधार होता है।
खाद्य पदार्थों से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
आहार परिवर्तन नाक की भीड़ को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर जब रोगी आम तौर पर स्वस्थ महसूस करता है और केवल नाक की भीड़ होती है, हालांकि जुकाम, फ्लू या संक्रमण, जैसे कि साइनसिसिस, के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और दवाएं लेना महत्वपूर्ण है संकेत दिया।
उपयोगी कड़ियाँ:
- नाक से ली जाने वाली सर्दी - खाांसी की दवा
- घर का बना नाक decongestant
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम