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अदरक फ्लू सिरप अपने विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और expectorant गुणों के कारण एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है, जो फ्लू के लक्षणों जैसे खांसी, बुखार, बहती नाक, सिरदर्द और अस्वस्थ महसूस करने में मदद करता है।
हालाँकि, जब फ्लू या सर्दी 1 सप्ताह में दूर नहीं होता है और यदि बुखार जैसी गंभीरता के लक्षण हैं, तो डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है क्योंकि यह श्वसन संक्रमण की तरह कुछ और गंभीर हो सकता है, उदाहरण के लिए।
सामग्री
- ताजा कटा हुआ अदरक का 25 ग्राम या पाउडर अदरक का 1 चम्मच
- 1 कप शहद
- 3 बड़े चम्मच पानी
- नींबू के रस के 3 बड़े चम्मच
- प्रोपोलिस अर्क की 5 बूंदें
तैयारी मोड
पानी उबालें और उबालने के बाद आँच बंद कर दें और कटा हुआ अदरक डालें। कवर करें, 10 मिनट के लिए खड़े होने दें, चीनी और नींबू का रस जोड़ें और मिश्रण करें जब तक कि एक समरूप मिश्रण सिरप के बराबर चिपचिपा स्थिरता के साथ प्राप्त न हो।
फ्लू के लक्षण गायब होने तक दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। बच्चों को 1 चम्मच अदरक का सिरप दिन में 3 बार लेना चाहिए।
इस सिरप के अलावा, नींबू के साथ शहद की चाय भी है जो फ्लू के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। हमारा वीडियो देखकर तैयारी कैसे करें:
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम