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चुकंदर एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण होने वाली खांसी को शांत करने का एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। हालांकि, यह सिरप मधुमेह रोगियों के लिए contraindicated है क्योंकि यह बहुत मीठा है और रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है।
उबले हुए बीट्स, कच्चे या रस या विटामिन के रूप में सेवन भी खांसी से लड़ने में मदद करता है और यही कारण है कि जब तक यह लक्षण बना रहता है तब तक आपकी खपत बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। बीट्स के अन्य लाभों के बारे में जानें।
सामग्री
- 1 चुकंदर
- 2 बड़े चम्मच चीनी
तैयारी मोड
बीट्स को स्लाइस में काटें और चीनी के साथ मिलाएं। फिर मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में रखें और कवर करें, जहां इसे 24 घंटों के लिए आराम करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। अगला चरण उस रस को इकट्ठा करना है जो गठित हुआ है। बीट सिरप के 2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार लें। छोटे बच्चों को खांसी कम होने तक आधी खुराक लेनी चाहिए।
होममेड सिरप, चाय और जूस के विकल्प देखें जो निम्न वीडियो में तेजी से खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं:
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इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम