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ज्यादातर मामलों में, ठंडा पसीना एक चिंताजनक संकेत नहीं है, तनाव या खतरे की स्थितियों में दिखाई देता है और इसके तुरंत बाद गायब हो जाता है। हालांकि, ठंडा पसीना एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है, जैसे हाइपोग्लाइसीमिया, हाइपोटेंशन, चिंता या झटका।
जब भी यह लक्षण आवर्तक या बहुत तीव्र होता है, तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना उचित है कि क्या कोई समस्या है जो इसके मूल में हो सकती है, सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करना। कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:
1. हाइपोग्लाइसीमिया
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हाइपोग्लाइसीमिया आमतौर पर तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे चला जाता है, जिससे ठंड पसीना, सिरदर्द, बेहोशी, धुंधली दृष्टि, मानसिक भ्रम, कमजोरी, अस्वस्थता, मतली या उनींदापन जैसे लक्षण पैदा होते हैं। अधिक लक्षण देखें जो हाइपोग्लाइसीमिया के दौरान हो सकते हैं।
यह पता लगाने के लिए कि रक्त शर्करा के मूल्य क्या हैं, आप हाथ उपकरण के साथ एक त्वरित परीक्षण कर सकते हैं, जिसे ग्लूकोमीटर कहा जाता है, या स्वास्थ्य केंद्र में जाकर माप किया जा सकता है, जो ज्यादातर मुफ्त है।
क्या करें: हाइपोग्लाइसीमिया के पहले लक्षणों पर, व्यक्ति को जल्द से जल्द बैठना चाहिए और चीनी या आसानी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट जैसे कि फलों का रस, एक कैंडी या केक से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। यदि लक्षण बने रहते हैं, या व्यक्ति बाहर निकलता है, तो आपको अपनी जीभ के नीचे थोड़ी सी चीनी डालनी चाहिए और चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए आपातकालीन सहायता लेनी चाहिए।
2. निम्न रक्तचाप
जब हाइपोटेंशन होता है, जिसे निम्न रक्तचाप के रूप में जाना जाता है, तो मस्तिष्क और कुछ अंगों तक पहुंचने वाले ऑक्सीजन में कमी हो सकती है, जिससे न केवल ठंड लग सकती है, बल्कि चक्कर आना, धड़कन, कमजोरी, धुंधली दृष्टि, अस्वस्थता, पीलापन या बेहोशी भी हो सकती है। ।
क्या करें: हाइपोटेंशन संकट के दौरान, व्यक्ति को पैर उठाने की कोशिश करनी चाहिए ताकि वे ट्रंक से ऊपर की स्थिति में हों और तरल पदार्थ पी सकें। जानिए लो ब्लड प्रेशर से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
3. तनाव और चिंता
तनाव और चिंता की स्थितियों में मुख्य रूप से माथे, हाथ, पैर और बगल पर ठंडे पसीने के उत्पादन से शरीर प्रतिक्रिया करता है। इन लक्षणों के अलावा, चिंता से पीड़ित व्यक्ति मांसपेशियों में तनाव, अस्वस्थता, मतली, पीछे हटना, धड़कन और कंपकंपी का अनुभव भी कर सकता है। अन्य लक्षण देखें जो आप चिंता स्थितियों में अनुभव कर सकते हैं।
क्या करें: कुछ तरीके हैं जो चिंता को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं जैसे कि आराम से मालिश करना या गर्म स्नान करना, कैमोमाइल चाय या जुनून फलों के रस जैसे प्राकृतिक उपचार करना। अधिक गंभीर मामलों में जहां चिंता, मनोवैज्ञानिक निगरानी या यहां तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि उन मामलों में जहां चिंता संकट के लक्षण तीव्र होते हैं, व्यक्ति को अस्पताल में भेजा जाता है ताकि दिल का दौरा पड़ने की संभावना से इनकार किया जाए।
4. ऑक्सीजन में कमी
हाइपोक्सिया के मामलों में, जो शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी, ठंड लगना, सांस की तकलीफ, कमजोरी, मानसिक भ्रम, चक्कर आना जैसे लक्षण हो सकते हैं, और अधिक गंभीर मामलों में बेहोशी और कोमा जो मौत का कारण बन सकती है, उदाहरण के लिए। यह पहला लक्षण होते ही आपातकालीन कक्ष में जाने के कारण है।
ऑक्सीजन की कमी उन स्थितियों में हो सकती है जहां रक्त परिसंचरण खराब है, नशे के मामलों में, जब 3000 मीटर से अधिक ऊंचाई वाले स्थानों में, फेफड़ों के रोगों वाले लोगों में या एनीमिया के साथ।
क्या करें: उपचार में रक्त के स्तर को सामान्य करने के लिए ऑक्सीजन मास्क का उपयोग करना और अस्थमा के लिए नेबुलाइजेशन जैसे विशिष्ट उपचार के साथ हाइपोक्सिया के कारण को हल करना, फेफड़ों या हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करने के लिए दवाएं, एनीमिया या एंटीडोट्स के लिए उपचार शामिल हैं। उदाहरण के लिए विषाक्तता। गंभीर मामलों में, कृत्रिम श्वसन का उपयोग आवश्यक हो सकता है।
5. सामान्यीकृत संक्रमण
सामान्यीकृत संक्रमण या सेप्सिस बैक्टीरिया, वायरस या कवक द्वारा एक संक्रमण है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित करता है, जिससे दिवालियापन हो सकता है और इसके ऑक्सीकरण में बाधा उत्पन्न हो सकती है, जिसके कारण पसीना, तेज बुखार, कंपकंपी, दबाव गिरना या क्षिप्रहृदयता हो सकती है।
क्या करें: सामान्यीकृत संक्रमण के लिए उपचार में एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी लेना और तरल पदार्थों को बदलना शामिल है। हालांकि, ये उपाय पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, और एक गहन देखभाल इकाई में कृत्रिम श्वसन आवश्यक हो सकता है।
6. झटका
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सदमे की स्थिति के दौरान, जो एक बड़े आघात, झटका, एलर्जी की प्रतिक्रिया या दुर्घटना के कारण हो सकता है, ऑक्सीजन में गिरावट हो सकती है, अंगों को पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने से रोकती है जो उन्हें कार्य करने की आवश्यकता होती है, जिससे ठंड लगना, पक्षाघात जैसे लक्षण हो सकते हैं। , पल्स दर, मतली और उल्टी, कमजोरी, चक्कर आना या चिंता बढ़ जाती है।
क्या करें: जो व्यक्ति सदमे में चला जाता है या होश में नहीं हो सकता है, लेकिन सभी मामलों में सलाह दी जाती है कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें, एम्बुलेंस को कॉल करें या व्यक्ति को आपातकालीन विभाग में ले जाएं ताकि वे जल्द से जल्द उपचार प्राप्त करें ।
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