विषय
गर्भावस्था में मतली को कम करने के लिए अदरक के साथ अनानास का रस एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। अनानास, मितली और जलन को कम करने के अलावा, विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली और नाल को मजबूत करने में मदद करता है, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करता है।
हालांकि, दिन के दौरान इस रस को छोटे घूंट में पीना महत्वपूर्ण है क्योंकि पेट में तरल पदार्थ रिफ्लक्स का पक्ष ले सकते हैं, क्योंकि पेट अधिक दबाव में होता है जो इसकी सामग्री के एसिड रिटर्न का पक्ष लेता है।
पाइनएप्पल जूस रेसिपी
सामग्री
- 1 अनानास
- पुदीना का 1 गुच्छा
- 1 छोटा टुकड़ा अदरक का
- 1 एल पानी
बनाने की विधि
इस गुणवत्ता के घरेलू उपाय को तैयार करने के लिए सामग्री की पसंद से शुरू करें, सबसे सुनहरा और मजबूत त्वचा के साथ अनानास को प्राथमिकता दें। सभी फलों को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें, पुदीना और अदरक के साथ भी ऐसा ही करें और एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें। रस को पिघलाने के बाद, यह पीने के लिए तैयार है।
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