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गर्भावस्था में भाटा मुख्य रूप से नाराज़गी के लक्षण की विशेषता है, जो गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय शुरू होता है और बच्चे के आकार में वृद्धि के साथ बिगड़ जाता है। यह समस्या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण प्रकट होती है जो आंतों के प्रवाह को धीमा कर देती है और भ्रूण के विकास के कारण, जो पेट को संकुचित करता है और भोजन को ऊपर की ओर बल देता है, जिससे भाटा उत्पन्न होता है।
गर्भावस्था में भाटा समाप्त करने के लिए उपचार में आहार में बदलाव करना, धूम्रपान छोड़ना, भोजन के तुरंत बाद सोने से बचना, दवाएं लेना और कुछ अनुमत चाय जैसे कि अदरक और कैमोमाइल चाय पीना शामिल हैं।
मुख्य लक्षण
गर्भावस्था में भाटा के लक्षण सभी लोगों में रोग के कारणों के समान होते हैं, जैसे:
- ईर्ष्या और जलन;
- पेट से आने और जाने वाले भोजन की सनसनी;
- मतली और उल्टी;
- बार-बार होने वाली जलन;
- पेट में सूजन।
ये लक्षण गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के बाद मजबूत और अधिक लगातार होते जाते हैं, और जिन महिलाओं को यह समस्या पहले हुई है या जो गर्भवती हुई हैं, उनमें भाटा विकसित होने की अधिक संभावना है।
इलाज कैसे किया जाता है
गर्भावस्था के दौरान भाटा के लिए उपचार में मुख्य रूप से आहार और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं, हालांकि, दवाओं के उपयोग का संकेत भी दिया जा सकता है:
1. आहार में बदलाव
आहार परिवर्तन में प्रत्येक भोजन पर केवल थोड़ी मात्रा में भोजन का सेवन करना शामिल है, पर्याप्त कैलोरी का सेवन बनाए रखने के लिए प्रति दिन भोजन की संख्या में वृद्धि।
इसके अलावा, किसी को चॉकलेट, टकसाल, कॉफी, काली मिर्च और अम्लीय खाद्य पदार्थों जैसे नारंगी और अनानास के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि वे घुटकी की मांसपेशियों को आराम देते हैं, भोजन की वापसी की सुविधा देते हैं, और पेट में जलन पैदा करते हैं, जिससे रोग के लक्षण बिगड़ जाते हैं। ।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि आहार से हटाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ लक्षण प्रकट करते हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के अनुसार हानिकारक खाद्य पदार्थ अलग-अलग होते हैं। भाटा के लिए आहार में अधिक युक्तियां देखें।
2. जीवनशैली में बदलाव
आहार का ध्यान रखने के अलावा, धूम्रपान बंद करना और भोजन के तुरंत बाद बिस्तर पर जाने से बचना आवश्यक है, और कम से कम 2 घंटे प्रतीक्षा करें।
निशाचर भाटा के मामलों में, बिस्तर के सिर को 5 से 15 सेमी ऊपर उठाया जाना चाहिए, क्योंकि यह झुकाव भोजन को पेट से लौटने से रोकने में मदद करता है।
3. सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार
मैग्नीशियम या कैल्शियम पर आधारित कुछ दवाओं का उपयोग गर्भावस्था के दौरान रिफ्लक्स के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए किया जा सकता है, जैसे मैग्नेशिया बिसुराडा के लोज़ेंग, मैग्नीशिया के दूध या मायलांटा प्लस।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर दवा को चिकित्सीय सलाह के अनुसार लेना चाहिए। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को सोडियम बाइकार्बोनेट दवाओं का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि वे द्रव प्रतिधारण को बढ़ाते हैं।
प्राकृतिक उपचार के विकल्प
स्वाभाविक रूप से भाटा का इलाज करने के लिए, आप एक्यूपंक्चर और अरोमाथेरेपी जैसे विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं, जो छाती और पीठ की मालिश करने के लिए या वातावरण में वाष्प को बाहर निकालने के लिए नींबू और नारंगी के आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं।
एक अन्य विकल्प पुदीना, कैमोमाइल, अदरक और सिंहपर्णी चाय का सेवन करना है, यह याद रखना कि मधुमेह के मामलों में सिंहपर्णी को contraindicated है, क्योंकि यह दवा में हस्तक्षेप करता है। गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध चाय की पूरी सूची देखें।
निम्नलिखित वीडियो रिफ्लक्स से लड़ने के लिए आहार पर टिप्स प्रदान करता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि भाटा के अलावा आपको गैस्ट्रिटिस भी है, तो देखें कि इस समस्या का इलाज कैसे करें।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम