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जिन महिलाओं का मासिक धर्म 28 दिनों का नियमित होता है, उनमें फर्टाइल पीरियड की शुरुआत 11 वें दिन से होती है, जिस दिन से मासिक धर्म होता है और 17 वें दिन तक रहता है, जो गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छा दिन होता है।
हालांकि, अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं में, चक्र के अंतिम 12 महीनों को ध्यान में रखते हुए उपजाऊ अवधि की गणना की जानी चाहिए।
नियमित मासिक धर्म में उपजाऊ अवधि
जिन महिलाओं में मासिक धर्म की नियमित अवधि होती है, ओव्यूलेशन सामान्य 28-दिवसीय चक्र के 14 वें दिन के आसपास होता है, और उपजाऊ अवधि 3 दिन से पहले और उस तिथि के 3 दिन बाद होगी।
उदाहरण के लिए, यदि माहवारी 10 तारीख को आती है, तो मासिक धर्म के बाद महिला की उपजाऊ अवधि 20 वीं और 26 वीं के बीच होगी, और सबसे उपजाऊ दिन 23 वां होगा, क्योंकि यह उपजाऊ अवधि की केंद्रीय तिथि होगी।
उपजाऊ अवधि कैलकुलेटर
अपना डेटा निम्न कैलकुलेटर में रखें और जानें कि आपकी अगली प्रजनन अवधि कब गर्भवती होने की संभावना को बढ़ाएगी:
अनियमित मासिक धर्म में उपजाऊ अवधि
अनियमित चक्र में उपजाऊ अवधि निर्धारित करना मुश्किल है और इसकी गणना उन लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं या उन लोगों के लिए जो गर्भवती नहीं होना चाहते, क्योंकि मासिक धर्म हमेशा एक ही दिन में प्रकट नहीं होता है, बिल गलत हो सकते हैं।
हालांकि, अनियमित चक्र के मामले में, एक वर्ष के लिए, प्रत्येक माहवारी चक्र की अवधि और फिर सबसे छोटे चक्र से 18 दिन और सबसे लंबे चक्र से 11 दिन घटाकर उपजाऊ अवधि का अंदाजा लगाया जा सकता है।
उदाहरण के लिए: यदि सबसे छोटा चक्र 22 दिन और सबसे लंबा चक्र 28 दिन का है, तो: 22 - 18 = 4 और 28 - 11 = 17, अर्थात्, उपजाऊ अवधि 4 वें और 17 वें दिनों के बीच होगी चक्र।
गर्भवती होने की इच्छा रखने वाली महिलाओं के लिए उपजाऊ अवधि का निर्धारण करने का एक और अधिक कठोर तरीका ओव्यूलेशन टेस्ट लेना है, जो एक फार्मेसी में पाया जा सकता है, और एक उपजाऊ अवधि के संकेतों की तलाश में है, जैसे कि अंडे की सफेदी और बढ़ी हुई इच्छा के समान। यौन, उदाहरण के लिए।
गर्भनिरोधक लेने वाली महिला में उपजाऊ अवधि
जो महिला जन्म नियंत्रण की गोली सही ढंग से लेती है, उसकी कोई उपजाऊ अवधि नहीं होती है और वह इस दवा को लेते समय गर्भवती नहीं हो सकती है। हालांकि, यदि गोली को भुला दिया जाता है, तो असुरक्षित यौन संबंध होने पर महिला गर्भवती हो सकती है।
उपजाऊ अवधि के लक्षण और लक्षण
यह जानना कि उपजाऊ अवधि के संकेतों और लक्षणों को कैसे पहचाना जाए, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जिनकी अनियमित अवधि है। उपजाऊ अवधि के संकेत और लक्षण हैं:
- अंडे का सफेद के समान योनि बलगम, सामान्य से अधिक मात्रा में, स्पष्ट और बहुत मोटी नहीं;
- शरीर के तापमान में छोटी वृद्धि। यदि सामान्य 36 theC है, तो उपजाऊ अवधि में आप 36.5 ,C तक पहुँच सकते हैं, उदाहरण के लिए;
- यौन भूख में वृद्धि;
- पेट के निचले हिस्से में कुछ असुविधा हो सकती है।
जो कोई भी गर्भवती होना चाहता है, उसे ये लक्षण मौजूद होने के दिनों में संभोग करना चाहिए, क्योंकि तब गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।
नीचे दिए गए वीडियो में देखें कि उपजाऊ अवधि की गणना कैसे की जाती है:
