विषय
मासिक धर्म के दर्द के लिए अदरक एक अच्छा उपाय है, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दर्द को कम करते हैं, जो मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान बहुत कम होते हैं।
मासिक धर्म का दर्द एंडोमेट्रियम की सामग्री को बाहर करने के लिए गर्भाशय के संकुचन के कारण होता है और कुछ महिलाओं के लिए लगातार उपद्रव हो सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है।
मासिक धर्म के दर्द के लिए अदरक की चाय
मासिक धर्म के दर्द के लिए अदरक की चाय इस असुविधा को दूर करने में मदद करने के लिए इस जड़ का उपयोग करने का एक विकल्प है।
सामग्री
तैयारी मोड
अदरक को पीस लें, उबलने के बाद पानी के साथ मिलाएं और दिन में लगभग 2 से 3 कप चाय पीएं।
मासिक धर्म के दर्द से निपटने के लिए एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना, जैसे कि इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल, इस असुविधा को कम करने का एक और विकल्प है जो कई महिलाओं को ग्रस्त करता है।
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