विषय
गोभी का रस हड्डियों के दर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है क्योंकि यह कैल्शियम से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने के अलावा, दर्द को कम करने में मदद करता है और फ्रैक्चर को अधिक तेज़ी से ठीक करता है और इसलिए विशेष रूप से गठिया के मामले में संकेत दिया जाता है। आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया और पेजेट की बीमारी, एक बीमारी जो हड्डियों को कमजोर करती है और फ्रैक्चर की सुविधा देती है।
यह घरेलू उपचार खेल चिकित्सकों और उन बच्चों के लिए भी आदर्श है जो अभी भी हड्डियों को बना रहे हैं। यहां जानिए कैसे करें तैयारी:
सामग्री
- 2 सेब
- 2 काले पत्ते
- 1 संतरे या 1 गिलास पानी का रस
तैयारी मोड
इस घरेलू उपाय को तैयार करने के लिए सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से धो लें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें। सेब से बीज को निकालना और फिर अपकेंद्रित्र में अलग से सामग्री जोड़ना आवश्यक है, ताकि उन्हें रस से कम किया जा सके।
तैयार करने का एक और तरीका मिक्सर या ब्लेंडर में सभी सामग्रियों को हरा देना है। रस को दिन में कम से कम 2 बार सेवन करना चाहिए।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम