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लड़की का आदर्श वजन उम्र के साथ बदलता रहता है और जीवन के पहले वर्ष के दौरान बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा मासिक रूप से जांच की जानी चाहिए, क्योंकि बहुत कम या बहुत अधिक वजन बच्चे के विकास और विकास को बाधित कर सकता है।
बच्चे का आदर्श वजन एक भी मूल्य नहीं है, दो स्वीकार्य मूल्यों के बीच भिन्न होता है और यह लड़की के दैनिक आहार, शारीरिक गतिविधि और व्यक्तिगत आनुवंशिकी से प्रभावित होता है।
आमतौर पर, पहले 12 महीनों में वजन तेजी से बढ़ता है और फिर अधिक धीरे-धीरे बढ़ना सामान्य होता है, क्योंकि बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, चलना शुरू कर देता है और अधिक कैलोरी खर्च करना, वजन बढ़ना धीमा कर देता है।
इसके अलावा, लड़कियों का विकास एक समान नहीं होता है और एक उम्र में एक लड़की उसी उम्र में दूसरी लड़की के रूप में उतना वजन नहीं बढ़ा सकती है। इसलिए, प्रत्येक मामले का विश्लेषण करना और लड़कियों के बीच तुलना नहीं करना महत्वपूर्ण है।
उम्र के लिए लड़की की वजन तालिका
निम्न तालिका विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार लड़की की उम्र के लिए उपयुक्त वजन मूल्यों को दर्शाती है। हालांकि, अगर लड़की के पास तालिका में संकेतित वजन नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह स्वस्थ नहीं है।
आयु | वजन | आयु | वजन | आयु | वजन |
1 महीना | 3.2 - 4.8 किग्रा | 7 माह | 6.8 - 8.6 किग्रा | 1 साल और आधा | 9 -11.6 कि.ग्रा |
2 महीने | 4.6 - 5.8 कि.ग्रा | 8 महीने | - ९ कि.ग्रा | 2 साल | 10 - 13 किलोग्राम |
3 महीने | 5.2 - 6.6 किग्रा | 9 महीने | 7.2 - 9.4 किग्रा | 3 साल | 11 - 16 किलोग्राम |
चार महीने | 5.6 - 7.2 किग्रा | दस महीने | 7.4 - 9.6 किलोग्राम | चार साल | 14 - 18.6 किलोग्राम |
पांच महीने | 6.1 - 7.8 किग्रा | 11 महीने | 7.8 - 10 किग्रा | 5 वर्ष | 15.6 - 21.4 किलोग्राम |
6 महीने | 6.4 - 8.4 किग्रा | 1 साल | 8 - 10.2 किलोग्राम | + ५ साल | > 15 किग्रा |
लड़की का वजन प्रतिशतक घटता है
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर लड़की नियमित रूप से वजन बढ़ाती है, वजन नहीं बढ़ा रही है, साथ ही अचानक वजन बढ़ रहा है या कम हो रहा है, उदाहरण के लिए, मधुमेह या हाइपरथायरायडिज्म जैसी स्वास्थ्य समस्या से संबंधित हो सकती है।
आमतौर पर, उम्र के लिए लड़की के वजन के प्रतिशत घटता का उपयोग बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा वजन के विकास की जांच करने के लिए किया जाता है क्योंकि बच्चा बढ़ता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लड़की अपना वजन हमेशा उसी प्रतिशत वक्र का पालन करती है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि संतुलित विकास न केवल वजन के बीच होता है, बल्कि सिर की ऊंचाई और परिधि के बीच भी होता है।
2 वर्ष की आयु से लड़की के आदर्श वजन का पता लगाने के लिए निम्नलिखित कैलकुलेटर का उपयोग करें:
ध्यान दें: यह कैलकुलेटर उस उम्र से पहले वजन की गणना के लिए उपयुक्त नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञ के निर्देशों और बच्चे की हैंडबुक में मौजूद जानकारी का पालन करने के लिए अधिक उपयुक्त है।
इसके अलावा, 5 साल की उम्र के बाद लड़की के आदर्श वजन को जानने के लिए, अन्य तालिकाओं या प्रतिशतक घटता से परामर्श किया जाना चाहिए क्योंकि उम्र के अलावा, लड़की की ऊंचाई भी उचित वजन को प्रभावित करेगी।
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