यह आहार वजन घटाने के लिए एक आधार के रूप में आटिचोक का उपयोग करता है, क्योंकि यह कैलोरी में बहुत कम और पोषक तत्वों में समृद्ध है। इसके अलावा, इसमें बहुत अधिक फाइबर होता है, जो आंतों के संक्रमण में सुधार करता है, जो एक अन्य कारक है जो वजन घटाने को मुश्किल बनाता है। कोई भी आहार चाहिए