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उच्च कोर्टिसोल 15 दिनों से अधिक समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की खपत के कारण होता है, या अधिवृक्क ग्रंथियों में इस हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण, क्रोनिक तनाव या कुछ ट्यूमर के कारण होता है।
जब इस समस्या का संदेह होता है, तो अतिरिक्त कोर्टिसोल के नकारात्मक प्रभावों के कारण, जैसे कि वजन बढ़ना, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस, सामान्य चिकित्सक रक्त, मूत्र या लार को मापकर कोर्टिसोल परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।
इस हार्मोन का नियंत्रण शारीरिक गतिविधि और खाद्य पदार्थों की खपत के साथ किया जाता है जो तनाव और रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं, जैसे कि यम, जई, अंडे, फ्लैक्ससीड्स और दूध और डेरिवेटिव, उदाहरण के लिए। हालांकि, जब कोर्टिसोल के उच्च स्तर गंभीर होते हैं, तो ड्रग्स या यहां तक कि सर्जरी के आधार पर, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित उपचार आवश्यक होता है।
मुख्य कारण
कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग, जैसे कि प्रेडनिसोन या डेक्सामेथासोन, 15 दिनों से अधिक समय तक रक्त में अतिरिक्त कोर्टिसोल का सबसे सामान्य रूप है, हालांकि अन्य कारण हैं:
- पुरानी तनाव और अनियमित नींद: वे कोर्टिसोल के उत्पादन को बाधित कर सकते हैं और इसे शरीर में वृद्धि का कारण बना सकते हैं;
- अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता: एक ट्यूमर की उपस्थिति के कारण या इसकी कोशिकाओं के विघटन के कारण, जो अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन कर सकता है;
- ब्रेन ट्यूमर: अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा कोर्टिसोल के स्राव को उत्तेजित कर सकता है।
तनाव आमतौर पर कोर्टिसोल मूल्यों में मामूली बदलाव का कारण बनता है, जबकि सबसे तीव्र और गंभीर वृद्धि अधिवृक्क ग्रंथियों और मस्तिष्क में प्रत्यक्ष परिवर्तन के कारण होती है।
शरीर पर संभावित लक्षण और प्रभाव
अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होने पर, कोर्टिसोल को शरीर के कार्यों को विनियमित करने के उद्देश्य से संचलन में जारी किया जाता है। हालांकि, जब अधिक मात्रा में, और लंबी अवधि के लिए, यह खराब परिणाम पैदा कर सकता है जैसे:
- तरल पदार्थ प्रतिधारण, और शरीर में वसा के पुनर्वितरण के कारण वजन में वृद्धि, पेट की परिधि और सूजन;
- मधुमेह और ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर, ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए जिगर की कार्रवाई को उत्तेजित करके;
- ऑस्टियोपोरोसिस, शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण को कम करके और कोलेजन को कम करके;
- एड्रेनालाईन की रिहाई और मस्तिष्क पर प्रत्यक्ष कार्रवाई के कारण तनाव, चिड़चिड़ापन और अवसाद में वृद्धि;
- उच्च कोलेस्ट्रॉल, यकृत द्वारा वसा के उत्पादन में वृद्धि करके और संचलन में जारी करता है;
- मांसपेशियों की कमी और कमजोरी, क्योंकि यह प्रोटीन के उत्पादन को कम करती है और ऊतकों में प्रोटीन को कम करती है;
- उच्च रक्तचाप, सोडियम और तरल प्रतिधारण के कारण, और संचलन में एड्रेनालाईन की रिहाई को बढ़ाने के लिए;
- सूजन और प्रतिरक्षा को बाधित करके, शरीर की सुरक्षा को कम करना;
- शरीर में पुरुष हार्मोन के स्तर में वृद्धि, जो महिलाओं में अवांछनीय लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि अतिरिक्त बाल, आवाज का मोटा होना और बालों का झड़ना;
- मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन और गर्भवती होने में कठिनाई, महिला हार्मोन के असंतुलित होने के कारण;
- कोलेजन कम करने और शरीर के हीलिंग प्रभाव को कम करके त्वचा की नाजुकता, बढ़ते घाव, त्वचा की सूजन और खिंचाव के निशान।
कोर्टिसोल में जीर्ण वृद्धि के कारण होने वाले इन परिवर्तनों का नाम कुशिंग सिंड्रोम है। जब इस सिंड्रोम या कोर्टिसोल में वृद्धि का संदेह होता है, तो सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट रक्त, मूत्र या लार परीक्षणों का आदेश दे सकता है, जो शरीर में इस हार्मोन की वृद्धि को प्रदर्शित करता है।
यदि ये परीक्षण उच्च मूल्य के हैं, तो चिकित्सक नैदानिक मूल्यांकन द्वारा और टोमोग्राफी या एमआरआई, पेट और मस्तिष्क, पीईटी या स्किंटिग्राफी के माध्यम से अतिरिक्त कोर्टिसोल के कारण की जांच करेगा।
कोर्टिसोल परीक्षण कैसे किया जाता है, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
कोर्टिसोल के स्तर को कम कैसे करें
जैसा कि कोर्टिसोल भावनात्मक प्रणाली से निकटता से जुड़ा हुआ है, कोर्टिसोल को विनियमित करने का एक अच्छा तरीका मनोचिकित्सा और अवकाश के समय के साथ तनाव और चिंता को कम करना है। इसके अलावा, प्रोटीन और पोटेशियम से समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, मछली, जई, बादाम, शाहबलूत, चिया और सन बीज से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से भी मदद मिल सकती है।
अब, यदि कोर्टिसोल की अधिकता कॉर्टिकोस्टेरॉइड के उपयोग के कारण होती है, तो इसे सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन के साथ, कई दिनों में धीरे-धीरे हटा दिया जाना चाहिए।
जब वृद्धि का कारण, कोर्टिसोल अधिक गंभीर होता है, जैसे कि ट्यूमर, हार्मोन की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के उपयोग के साथ उपचार किया जाता है, जैसे कि मेट्रिपोन, एमिनोग्लूटीमाइड, उदाहरण के लिए, और इस ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी, जो तय की जाएगी और रोगी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और सर्जन के बीच क्रमादेशित।
एक प्राकृतिक उपचार करना सीखें जो उच्च कोर्टिसोल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
क्यों गर्भावस्था कोर्टिसोल बढ़ाती है
गर्भावस्था में विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में उच्च कोर्टिसोल का स्तर सामान्य होता है, क्योंकि नाल सीआरएम के रूप में जाना जाने वाला हार्मोन पैदा करता है, जो कोर्टिसोल के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिससे गर्भवती महिला के शरीर में इसका स्तर बढ़ जाता है।
हालांकि, गर्भावस्था के बाहर क्या होता है, इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान कोर्टिसोल के ये उच्च स्तर माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं, क्योंकि यह एक स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक वृद्धि है और यहां तक कि मदद भी लगती है। भ्रूण के मस्तिष्क और फेफड़ों के विकास में। इस कारण से, समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में सांस लेने में समस्या होने की संभावना अधिक होती है। इस प्रकार, जब गर्भवती महिला को समय से पहले जन्म होने का अधिक खतरा होता है, तो प्रसूति के लिए सिंथेटिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के प्रशासन की सिफारिश करना, बच्चे के अंगों के विकास में मदद करना आम है।
उच्च कोर्टिसोल की जटिलताओं, जैसे कुशिंग सिंड्रोम, गर्भावस्था के दौरान और यहां तक कि प्रसवोत्तर अवधि के दौरान बहुत कम होते हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद कोर्टिसोल का स्तर सामान्य मूल्यों तक गिर जाता है।
