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बेहतर गाने के लिए, कुछ आवश्यक पहलुओं पर ध्यान देना आवश्यक है, जैसे कि साँस लेने की क्षमता में सुधार, सांस लेने के लिए बिना किसी नोट को बनाए रखने में सक्षम होना, अनुनाद क्षमता में सुधार करना और, आखिरकार, मुखर डोरियों और लचक को प्रशिक्षित करना, ताकि अधिक मजबूत बनें और अधिक सामंजस्यपूर्ण आवाज़ें उत्पन्न कर सकते हैं।
यद्यपि कुछ लोग गायन के लिए एक प्राकृतिक उपहार के साथ पैदा होते हैं और उन्हें बहुत अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, विशाल बहुमत को एक सुंदर गायन आवाज़ प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, इसी तरह से शरीर की मांसपेशियों को जिम में प्रशिक्षित किया जाता है, जिन्हें गाने की ज़रूरत होती है, या यह इच्छा होती है, उन्हें भी अपनी आवाज़ को प्रशिक्षित करना चाहिए।
सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, गायन पाठ में भाग लेना हमेशा सबसे अच्छा होता है और एक शिक्षक होता है जो व्यक्तिगत विफलताओं को प्रशिक्षित करने में मदद करता है, हालांकि, उन लोगों के लिए जिन्हें केवल घर पर या दोस्तों के साथ गाने के लिए अपनी आवाज को बेहतर बनाने की आवश्यकता है, 4 सरल अभ्यास हैं जो कम समय में आवाज में सुधार कर सकते हैं। इन अभ्यासों को दिन में कम से कम 30 मिनट किया जाना चाहिए:
1. सांस लेने की क्षमता बढ़ाने के लिए व्यायाम करें
श्वसन क्षमता हवा की मात्रा है जिसे फेफड़े आरक्षित और उपयोग कर सकते हैं और जो कोई भी गाना चाहता है, उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि आप मुखर डोरियों के माध्यम से हवा के निरंतर प्रवाह को बनाए रख सकते हैं, जो आपको लंबे समय तक एक नोट रखने की अनुमति देता है, सांस लेने के लिए बिना रुके।
फेफड़े को प्रशिक्षित करने और साँस लेने की क्षमता को बढ़ाने का एक सरल तरीका यह है कि आप गहरी सांस लें और फेफड़ों के अंदर जितना संभव हो उतना हवा बनाए रखें, फिर आपको धीरे-धीरे 'ssssssss' ध्वनि करते हुए हवा को बाहर निकालना चाहिए, जैसे कि यह एक गेंद डिफ्लेक्टिंग। हवा को बाहर निकालने की प्रक्रिया के दौरान, आप गिन सकते हैं कि यह कितने सेकंड तक रहता है और फिर उस समय को बढ़ाने की कोशिश करें।
2. मुखर डोरियों को गर्म करने के लिए व्यायाम करें
आवाज का उपयोग करने वाले किसी भी व्यायाम को शुरू करने से पहले, मुखर डोरियों को गर्म करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि वे अच्छी तरह से काम करने के लिए तैयार हैं। यह अभ्यास इतना महत्वपूर्ण है कि यह 5 मिनट से भी कम समय में आपकी आवाज़ को बेहतर बना सकता है, लेकिन बेहतर परिणाम सुनिश्चित करने के लिए इसे अक्सर काम करना चाहिए। मुखर तार को गर्म करने के अलावा, यह ध्वनियों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को आराम करने में भी मदद करता है। अन्य व्यायाम देखें जो आपकी मांसपेशियों को आराम देने और डिक्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
व्यायाम करने के लिए, आपको "ज़ज़्ज़" मधुमक्खी के समान ध्वनि करनी चाहिए और फिर कम से कम 3 नोटों के पैमाने पर ऊपर जाना चाहिए। जब उच्चतम नोट पहुंच जाता है, तो इसे 4 सेकंड के लिए बनाए रखा जाना चाहिए और फिर पैमाने पर वापस जाना चाहिए।
3. अनुनाद में सुधार करने के लिए व्यायाम करें
अनुनाद का संबंध उस तरह से होता है जिस तरह से वोकल कॉर्ड्स द्वारा उत्पन्न ध्वनि गले और मुंह के अंदर कंपन करती है, जैसे कि यह एक गिटार के अंदर होता है जब आप किसी एक तार को खींचते हैं, उदाहरण के लिए। इस प्रकार, इस प्रतिध्वनि के लिए जितना बड़ा स्थान होगा, उतना ही समृद्ध और पूर्ण आवाज होगी, यह गाने के लिए और अधिक सुंदर बना देगा।
अनुनाद क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए आपको "शब्द" कहना चाहिएलटकना", अपने गले को खुला रखने की कोशिश करते हुए और अपने मुंह की छत को उठा लिया। एक बार जब आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप शब्द के अंत में एक 'á' जोड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप"hângááá“और बार-बार करो।
इस अभ्यास के दौरान यह पहचानना आसान है कि गले का पिछला भाग अधिक खुला है और यह वह गति है जिसे गायन के समय किया जाना चाहिए, विशेष रूप से जब एक नोट रखना आवश्यक हो।
4. स्वरयंत्र को शिथिल करने के लिए व्यायाम करें
जब गायन के दौरान स्वरयंत्र बहुत कड़ा हो जाता है, तो यह महसूस करना आम है कि उदाहरण के लिए, अधिक जोर से गाने की क्षमता में "छत" तक पहुंच गया है। इसके अलावा, स्वरयंत्र का संकुचन भी गले में एक गेंद की भावना का कारण बनता है जो आवाज पैदा करने के तरीके को नुकसान पहुंचा सकता है।
इसलिए, जब भी ये संकेत दिखाई देते हैं, तो स्वरयंत्र को फिर से शांत करने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप 'आह' शब्द कहें और नोट को थोड़ी देर के लिए रखें। फिर, व्यायाम को दोहराया जाना चाहिए जब तक आपको लगता है कि स्वरयंत्र पहले से ही अधिक आराम से है और गले में सनसनी गायब हो रही है।