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कैंडिडिआसिस एक फंगल संक्रमण के कारण होता है कैनडीडा अल्बिकन्स, जो मुख्य रूप से मुंह और जननांगों को प्रभावित करता है, जिससे खुजली, जलन, दर्द और गांठदार सफेद निर्वहन होता है, क्रीम या नक्काशीदार दूध की बनावट के साथ।
यह रोग तब प्रकट होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है या जब जननांग क्षेत्र के पीएच में परिवर्तन होता है और डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार मरहम या एंटिफंगल दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।
निम्नलिखित उपाय हैं जो नई कैंडिडिआसिस को ठीक करने और रोकने में मदद करते हैं:
1. दिन में केवल एक बार खुद को धोएं
अंतरंग क्षेत्र केवल स्नान के दौरान धोया जाना चाहिए, जब भी बाथरूम का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह स्थानीय पीएच को बदल देता है और कवक के प्रसार का समर्थन करता है जो कैंडिडिआसिस का कारण बनता है। महिलाओं को भी आगे से पीछे तक क्षेत्र को साफ करना चाहिए, मल द्वारा संदूषण से बचना चाहिए, तटस्थ साबुन का उपयोग करना और टैम्पोन के उपयोग से बचना चाहिए।
2. ढीले कपड़े पहनें
हल्के और सूती कपड़े त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं और कैंडिडिआसिस कवक को विकसित करने से रोकते हैं जितना तंग कपड़े पहनने पर होता है, क्योंकि इस क्षेत्र की गर्मी कवक के प्रसार का पक्षधर है।
3. गीले कपड़े न लें
समुद्र तट या पूल के बाद, आपको अंतरंग क्षेत्र को सूखना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके अपने कपड़े बदलना चाहिए, क्योंकि आर्द्रता कवक को अधिक विकसित करने में मदद करती है।
अंतरंग संबंधों में एक कंडोम का उपयोग करें जल्द से जल्द सूखे कपड़ों के लिए गीले कपड़े स्वैप करें
4. हमेशा एक कंडोम का उपयोग करें
कंडोम का उपयोग उन लोगों के बीच संभोग के दौरान किया जाना चाहिए जो कैंडिडिआसिस के उपचार से गुजर रहे हैं या जिनके लक्षण हैं, साथी के संक्रमण से बचने के लिए।
5. चीनी और कार्बोहाइड्रेट न खाएं
ब्रेड, चीज़, चॉकलेट, केक और मिठाई जैसे खाद्य पदार्थ रक्त में शर्करा की मात्रा को बढ़ाते हैं और कवक के विकास का पक्ष लेते हैं। पसंद उन खाद्य पदार्थों को दिया जाना चाहिए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, जैसे कि फल, सब्जियां, मछली और नट्स। नीचे दिए गए वीडियो में देखें क्या खाएं:
6. इचिनेशिया चाय पिएं
सप्ताह में कम से कम 3 बार Echinacea चाय पीनी चाहिए, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और कैंडिडिआसिस के विकास को कम करती है। Echinacea में और देखें।